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1.練練健身提供了科學的增肌減脂訓練計劃，你不需要考慮每天訓練什么動作、如何安排訓練日、休息日，科學的計劃安排讓你事半功倍。
2.在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓練內容，更有統(tǒng)計數(shù)據(jù)，隨時回顧過往記錄，看見自己的成長。
3.你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進步。
1.心得筆記：訓練中的感受、心得，你可以隨時在 App 里記錄下來，形成自己的知識系統(tǒng)。
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3.提前在這個平臺上把計劃安排好，用戶就可以有效的訓練，而且自己還可以針對性的練習。
v23.08.17版本
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- 體驗優(yōu)化Bug修復
v23.05.18版本
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