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3.飲食和鍛煉建議和計劃是根據(jù)用戶的身體指標和生活方式、喜好、健康狀況個性化定制的
【運動概要】設下身高、體重和運動消耗目標，記錄你每天的步數(shù)、卡路里消耗和里程的詳細數(shù)據(jù)
【運動獎章】堅持每日運動和健身，沒完成一個成就則發(fā)一個獎章給你
【運動計時】記錄參與各種運動或健身項目的時間，讓你更清楚你的運動量
【運動趨勢】記錄一周中每天的運動數(shù)據(jù)，讓你看到每天運動的趨勢情況
1、還有定時提醒功能，可以提醒用戶按時完成運動任務和飲食計劃，不漏掉任何的健身計劃
2、用戶還可以通過該應用的社區(qū)功能，了解健身明星和達人的健身經(jīng)驗和心得，相互學習
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1、提供了食譜功能，可以幫助用戶了解每種食物的營養(yǎng)價值，并根據(jù)自己的熱量需求制定飲食計劃
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