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心潮APP是一款非常實用的手機心理健康軟件應用，該軟件為廣大用戶的心理健康治療會帶來很多的幫助，這里還為用戶免費提供海量心理咨詢方面的知識，還能與老師在線互動交流哦！有需要的朋友們，歡迎大家來下載使用哦！
1、首頁精選內(nèi)容包含冥想指導、舒緩音樂、番茄工作法及呼吸訓練等放松工具。
2、專項模塊設有克服拖延、午間休息、人際關(guān)系與高效學習等生活效率提升課程。
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心潮減壓官方手機版展示科技之美的心理應用，她幫你快速減壓、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠以及進行生理監(jiān)測。心潮減壓適用于以下情境——緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等。
耳聆：落葉飛舞、風鈴翩躚，認真采集只因音樂是解藥，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的腦波音樂；
專業(yè)：基于呼吸空間的減壓技術(shù)，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，專業(yè)的錄音棚+錄音師，心潮想給你更好的；
自由：3種人聲+23種氛圍+5種腦波，音量大小與播放與否獨立控制，我們來生產(chǎn)，你來選擇什么是完美的減壓組合。
生理監(jiān)測：源于前沿的PPG監(jiān)測技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒之間，發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)；
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快速減壓：基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)。
--冥想放松
糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進行革新，開發(fā)出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態(tài)。
--專注時光
“猴子的大腦”是心理學家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學習。
--呼吸練習
不只是簡單的呼吸，萃取于心理學、神經(jīng)學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結(jié)合催眠冥想和音樂治療，研發(fā)出多樣式的呼吸練習課程。
--卸下壓力
考試、學習、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來?；谏锓答伒目焖俜潘煞?，融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復理想的情緒狀態(tài)。
--深度睡眠
良好的睡眠是2265身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。
這個時代正深受心理疾病之苦，兩年的艱苦研發(fā)，完整的心潮減壓是基于生物反饋與情緒計算的，安卓版本的進度我們正在拼命趕上。關(guān)于生活的美好故事，就從此刻開始，心潮一下，你就減壓!
v5.1.30版本
- 新增冥想和白噪音音頻；
- 修復Bug，優(yōu)化體驗。
v5.1.21 版本
-提升產(chǎn)品體驗；
v5.1.18版本
-新增放松減壓內(nèi)容；
v5.1.17版本
修復新發(fā)現(xiàn)Bug。
v5.1.16版本
-修復bug
-優(yōu)化產(chǎn)品體驗
v5.1.14版本
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-冥想上新：拖延改善計劃課程
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-新增若干內(nèi)容；
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v5.0.7版本
在心潮，放松助眠，高效學習！
1.新增深度定制功能，量身為你推薦專屬改善方案；
2.新增專題功能，高效解決你遇到困難；
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