手機掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：5 分
雅昌拍賣圖錄app71.74MB生活實用
清單自習室26.34MB生活實用
貨車幫司機找貨版最新版29.18MB生活實用
運滿滿司機版最新版63.07MB生活實用
運滿滿貨主版29.17MB生活實用
運滿滿29.17MB生活實用
國家反詐中心app官方版38.52M生活實用
小靈龍官方版app101.09M生活實用
華為智慧生活官方正板154.26M生活實用
2025美團app最新版87.68M生活實用
58同城網(wǎng)招聘找工作117.61M生活實用
電信營業(yè)廳網(wǎng)上營業(yè)廳app(更名中國電信)229.88M生活實用
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址
螢火蟲睡眠app是一款用于改善您的睡眠質(zhì)量的軟件,通過多種方式來緩解用戶的心靈壓力與焦慮,詳細記錄你的睡眠情況,并幫你養(yǎng)成良好的睡眠習慣.讓你的睡眠更加的令人安心.
1、閱讀并確認服務(wù)協(xié)議，點擊進入心理調(diào)節(jié)功能主操作界面。
2、使用電子木魚功能進行節(jié)奏敲擊，通過聲音頻率輔助情緒放松。
3、參與呼吸訓(xùn)練課程學(xué)習腹式呼吸，掌握壓力緩解與專注力提升方法。
4、選擇冥想課程跟隨引導(dǎo)練習，從入門到進階逐步培養(yǎng)正念習慣。
?
螢火蟲睡眠是你貼心的睡眠伴侶!幫助用戶緩解疲勞、緊張、焦慮、高壓、等多種情緒,培養(yǎng)您的良好睡眠習慣!感知并記錄下您的睡眠過程,可視化的睡眠報告,幫您更了解您的睡眠!
【呼吸調(diào)節(jié)】
螢火蟲睡眠還提供科學(xué)有效的冥想呼吸調(diào)節(jié)課程,用戶可以根據(jù)課程內(nèi)容一起練習,改善睡眠質(zhì)量.基于呼吸空間的減壓技術(shù),混合三分鐘呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習.可以迅速平復(fù)情緒,緩解焦慮,給您非常好的睡眠狀態(tài)!
【優(yōu)質(zhì)白噪音】
螢火蟲睡眠托專業(yè)錄音團隊認真采集了鳥叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車、巨輪等幾十種自然之音,配合專業(yè)音樂錄制,2265幫助您減壓放松、安神助眠解乏.
【科學(xué)睡眠】
螢火蟲睡眠識別算法經(jīng)過大量的專業(yè)睡眠實驗室測試比對,并且與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測設(shè)備進行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對比.當您夜晚入睡困難,螢火蟲睡眠提供了經(jīng)過睡眠實驗驗證的原創(chuàng)睡眠音樂,通過與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的原創(chuàng)睡眠音樂,將您帶入放松、舒緩的狀態(tài),幫助您快速入睡,擺脫失眠困擾,讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì).
1.早睡提醒,幫助你養(yǎng)成早睡的好習慣;
2.智能喚醒鬧鐘,在最淺睡眠的時候喚醒你;
3.報告列表頁面的改進,過去的睡眠情況一目了然.
v5.2.6 版本
新增電子敲木魚和呼吸訓(xùn)練
優(yōu)化睡眠背景
v3.15.0版本
優(yōu)化產(chǎn)品體驗
增加了壹心理測試題，例如睡眠壓力測試，歡迎使用
v3.10.0 版本
更新了聲音庫，用戶選擇更多樣！
?
chipletring軟件
真我手機入眠膠囊app(sleep capsule)
云中飛ya50官方最新版
舒福德智能床官方版
催眠助眠app
幻休免費版
fitpro手環(huán)ios版
hryfine手環(huán)ios版
8分鐘冥想蘋果版
小睡眠蘋果版
蝸牛睡眠ios版
宜居生活app
律行動(習慣養(yǎng)成)
日常小習慣打卡管理手機版
小志打卡習慣養(yǎng)成平臺
贏在習慣手機版
習慣盒子app手機版
習慣助手app
催眠大師蘋果版
蝸牛睡眠ios版
小睡眠蘋果版
漣漪睡眠app
潤諾睡眠助手app
即眠手機版
sky tonight app官方版187.76M生活實用
Spectroid官方版105生活實用
退役軍人服務(wù)平臺app手機版34.72MB生活實用
國家反詐中心app官方版38.52M生活實用
2025版迪泰app漁船版50.95M生活實用
愛山東app官方版190.79M生活實用
sky tonight app官方版187.76M生活實用
退役軍人服務(wù)平臺app手機版34.72MB生活實用
Spectroid官方版105生活實用
國家反詐中心app官方版38.52M生活實用
愛山東app官方版190.79M生活實用
電子稅務(wù)局官方app53.69M生活實用
找貨源app
六爻排盤
新能源汽車app
在線預(yù)訂app
養(yǎng)殖app